14 décembre 2021
Je ne vous apprendrais rien si je vous dis que pratiquer une activité physique régulière permet de rester en forme. Et c’est d’autant plus vrai passé un certain âge.
Des études scientifiques ont clairement montré les effets bénéfiques de pratiquer un sport adapté sur la santé des seniors. Raison pour laquelle la Ville de Montluçon propose chaque mardi, depuis quelques années, des ateliers gratuits sous la direction d’un animateur sportif.
Ombéline Empeyta-Brion a assisté à l’un de ses cours, à Bien-Assis. Reportage.
